Los bastones de trekking pueden ayudar a conservar la fuerza durante el ejercicio. Pero viendo que muchos recién llegados todavía carecen de experiencia en cómo usar bien los bastones de trekking, aquí hay algunas pequeñas experiencias sobre el uso de bastones de trekking.
1. El ajuste de longitud debastones de trekkinggeneralmente se presenta en detalle en el manual. Ajuste la longitud de los bastones de trekking de acuerdo con las instrucciones para adaptarse a su altura y posición del brazo. Esta posición es básicamente adecuada para las necesidades de caminar en caminos llanos. Al subir la montaña, puede ajustar la longitud del bastón de trekking de acuerdo con la pendiente de la carretera de montaña, o cambiar la posición de la mano y moverla hacia abajo desde la parte superior del mango del bastón de trekking a una posición adecuada. Esto es más conveniente y no tiene que ajustar siempre la longitud del bastón de trekking. Ahora, muchos bastones de trekking también han agregado materiales adecuados para sujetar en la parte inferior del mango. Cuando baje la montaña, intente usar la longitud más larga del bastón de trekking, sostenga la parte superior del bastón de trekking y use el bastón de trekking para amortiguar el impulso del soporte cuesta abajo, lo cual es muy bueno para las rodillas.
2. Cubierta de punta de varilla y soporte para nieve. La punta del bastón de trekking se puede sacar y muchos recién llegados no lo saben. Además de proteger la punta de la palanca en momentos normales, la cubierta de la punta de la palanca es adecuada principalmente para aumentar la fricción en carreteras planas y duras (como carreteras asfaltadas, escaleras de incendios de cemento) al caminar. En otras condiciones de la carretera, debe sacar la cubierta del pie y tocar directamente el suelo con la punta del bastón. De esta forma, puede brindar un soporte más confiable y estable en condiciones de terreno complejas. Puede luchar sin resbalar en pendientes de suelo y también puede proporcionar apoyo en pendientes rocosas que no son particularmente suaves. Pero en el caso de nieve o arena, es necesario añadir accesorios auxiliares como soporte de nieve (soporte de barro) para aumentar la superficie de apoyo. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. En el proceso de escalada, ocasionalmente es necesario agarrar ramas o rocas con las manos para escalar, y es muy inconveniente sostener bastones de trekking. Mi experiencia es que hay que ponerse la muñequera con antelación. Cuando necesite usar sus manos desnudas en el medio, puede soltar directamente el bastón de trekking y colgarlo en su muñeca con la correa para la muñeca. Luego, puede volver a sostener fácilmente el bastón de trekking, para que pueda responder de manera flexible a diferentes situaciones y también de manera más segura. Además, cuando cuelgue los bastones de trekking en la muñeca, preste atención a mantener los bastones de trekking en la parte exterior de ambos lados del cuerpo, para evitar ser tropezado con los bastones de trekking al dificultar el avance de los pies.
4. Al caminar con dos bastones, puede usar dos bastones de trekking uno al lado del otro para soportar el peso de su cuerpo como si estuviera esquiando, o alternativamente puede apoyar o empujar el suelo con los brazos balanceándose hacia adelante y hacia atrás para ayudar a que su cuerpo avance, ahorrando así sus piernas Empuje hacia adelante con fuerza. Esta postura se siente especialmente útil en caminatas largas.
5. Mantener el equilibrio del cuerpo también es una función importante del uso de bastones de trekking. Por ejemplo, al cruzar un río, muchas veces es necesario pisar piedras. En este momento, use bastones de trekking para aumentar los fulcros en ambos lados para ayudar a mantener el equilibrio del cuerpo, para no perder el equilibrio y caer al agua.
6. Al caminar por caminos de montaña con malezas y arbustos densos, el uso de bastones de trekking puede ayudar a empujar las malezas y las ramas de los arbustos, para encontrar el camino y facilitar el paso. Cuando hay telarañas en medio del camino, también puedes usar bastones de trekking para alejarlas. Caminar en lugares con vegetación relativamente densa, usando bastones de trekking para abrir el camino, puede probar la maleza y las hojas caídas, y también puede desempeñar el papel de "golpear la hierba para asustar a la serpiente". Recientemente, ha habido más y más informes de serpientes venenosas que se encuentran junto a los caminos de montaña, y tener un bastón de trekking en la mano puede ser por si acaso.
7. En el caso de una carga pesada, como una bolsa pesada relativamente grande, cuando se detiene temporalmente para descansar en el medio, también puede apoyar la bolsa pesada con bastones de trekking detrás de usted, compartir el peso de la bolsa pesada, y deja que tu cuerpo descanse un poco.
8. Ahora hay impermeables multiusos que se pueden usar como toldo, por lo que a menudo se pueden usar bastones de trekking para construir un toldo. Esto solo se escucha, en realidad no se intenta.
9. Finalmente, intente usar palos dobles. Viendo que algunos amigos solo llevan un bastón de trekking, no se puede decir que sea absolutamente imposible. Los bastones de trekking equivalen a extender las extremidades superiores, y la "tracción en las cuatro ruedas" es más poderosa que la "tracción en dos ruedas". Luego, usar un solo bastón se siente como si las dos extremidades anteriores fueran largas y cortas, lo que en realidad es bastante incómodo.
