Ya sea alpinismo, senderismo, carrera a campo traviesa, etc., todo el mundo ha empezado a utilizar bastones de trekking. Sin duda, se ha convertido en un equipamiento imprescindible para las actividades al aire libre. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los bastones de trekking? ¿Por qué todo el mundo lo usa?
Durante las actividades al aire libre, los bastones de trekking pueden proteger sus articulaciones, ayudarlo a mantener el equilibrio y ahorrar esfuerzo al caminar por caminos empinados de montaña. Los estudios han demostrado que los bastones de trekking pueden reducir la fuerza de impacto en la articulación de la rodilla en más de un 40 por ciento cuando se camina, especialmente cuando se va cuesta abajo.
Bastones de trekkingson un poco como los bastones de esquí, con los que podemos usar la fuerza de nuestros brazos para ayudarnos a avanzar, ya sea en terreno llano o en caminos empinados de montaña, los bastones de trekking pueden ayudarnos a aumentar nuestra velocidad promedio.
En 1999, el "Journal of Sports Medicine" publicó un artículo que demuestra que los bastones de trekking pueden reducir la fuerza de impacto en la rodilla en más del 25 por ciento, por lo que al hacer ejercicio al aire libre, especialmente montañismo, senderismo, descenso con peso, etc., bastones de trekking puede reducir el impacto del peso en nuestras piernas, rodillas, tobillos, pies.
En algunas áreas silvestres, los bastones de trekking también pueden mover la maleza para ahuyentar a las serpientes, así como para eliminar las enredaderas espinosas y las telarañas en el camino. También puede desempeñar un papel en la autodefensa en áreas peligrosas, especialmente cuando se encuentra con animales salvajes como perros salvajes y osos en la naturaleza.
En general, al hacer senderismo, los bastones de trekking pueden ayudarlo a mantener el equilibrio y aumentar la velocidad de su caminata. En algo de barro, nieve, etc., también puede tener un mejor efecto protector. También puede desempeñar un papel de apoyo al cruzar el río. En algunas carreteras peligrosas, también puede desempeñar un papel en la detección de la carretera, por ejemplo, en la nieve, también puede detectar si hay hoyos más adelante.
Una de las funciones más importantes de los bastones de trekking es reducir la carga. Cuando avanzamos con peso, los bastones de trekking pueden transferir el peso de la mochila al antebrazo, y luego actuar sobre el suelo a través de los bastones de trekking, lo que puede reducir la carga en las piernas.
Finalmente, los bastones de trekking también son accesorios importantes para las tiendas de campaña. En la actualidad, algunas tiendas de campaña se pueden construir solo con bastones de trekking, por lo que no necesitamos llevar los bastones de la tienda, lo que reduce de forma invisible la carga de las mochilas.
