1. Protege las articulaciones:
La mayor ventaja del bastón de alpinismo es reducir la presión excesiva y los efectos adversos en las articulaciones, especialmente al descender.
Distribuya el peso de la mochila y el cuerpo a través de la orientación del bastón de escalada, evite lesiones y dolores de espalda mejorando la postura, use el bastón de escalada como amortiguador y reduzca la presión de la rodilla y la articulación para reducir el dolor articular.
Cualquier persona con dolor en las rodillas o en las articulaciones de la parte inferior del cuerpo debe usar bastones para escalar en caminos cuesta abajo. Los bastones de escalada también son buenos para las personas que transportan objetos pesados.
2. Mantén el equilibrio en el camino:
Si le resulta difícil mantener el equilibrio al caminar sobre rocas o terrenos irregulares, de noche o con nieve profunda, entonces los bastones para trepar le serán de gran utilidad.
3. Ejercicio equilibrado:
El uso adecuado de aparatos ortopédicos puede ejercitar todo el cuerpo, reducir el trabajo realizado por las piernas y aumentar la actividad de los músculos centrales, de los brazos y de los hombros. Los bastones de escalada pueden mejorar tu resistencia y fuerza para escalar.
4. Proporcionar apoyo para el cruce de ríos:
En el cruce de ríos, un solo poste puede actuar como una "tercera pata" para aumentar la estabilidad y la seguridad. El bastón de escalada le proporciona una mayor estabilidad a través de un contacto firme con el suelo.
5. Detectar la superficie de la carretera:
Si hay hielo frente a usted o no está seguro de si el camino es sólido, puede usar un bastón para escalar para probarlo.
