Bastones de trekking ultrafuertes

Bastones de trekking ultrafuertes

El bastón de senderismo extensible está diseñado con una longitud ajustable, lo que permite a los excursionistas personalizar el bastón según sus necesidades específicas. El poste puede extenderse de 25 a 53 pulgadas, lo que lo hace adecuado para una amplia gama de alturas y terrenos.
Envíeconsulta
Descripción
Parámetros técnicos
Aluminum Folding Trekking Pole

 

JHTC: ¡Su fabricante profesional de bastones de trekking!

JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd es un fabricante y exportador profesional de equipos para exteriores a gran escala. Fundada en 2010, nuestra empresa tiene más de 10 años de experiencia en la fabricación y exportación de productos para exteriores. Nos enfocamos en OEM y ODM de productos para exteriores, incluidas bolsas de hielo, bolsas de agua, bolsas impermeables, mochilas, sillas plegables, bastones de senderismo, etc. JHTC cuenta con un equipo experimentado de I+D para diseñar y desarrollar nuevos productos y brindar servicios profesionales a los clientes.

 

Nuestras ventajas

Servicio de una parada

JHTC brinda servicios integrales a sus clientes, incluido el diseño de productos, tratamiento de superficie único, logotipos personalizados, empaques individuales, etc. Todos los procesos tienen un estricto control de calidad.

Rica experiencia

Contamos con más de 10 años de experiencia exportadora. Bolsas de hielo, bolsas de agua, bolsas impermeables, mochilas, sillas plegables, bastones de senderismo y otras series de productos han sido ampliamente bien recibidos por clientes en Alemania, Países Bajos, Estados Unidos, Canadá y otros países.

Estricto control de calidad

Nuestro sistema de control de calidad profesional y nuestro departamento de I+D utilizan materias primas bien elaboradas para fabricar cada producto, y nuestros productos se prueban al 100%.

Servicio Humanizado

Ingenieros y personal profesionales bien capacitados pueden brindar a nuestros clientes soluciones personalizadas. El personal responderá a sus consultas dentro de las 24 horas hábiles y atenderá de inmediato las necesidades de reparación y reabastecimiento de productos defectuosos de los clientes.

 

 

3 Section Trekking Pole

 

Introducción a los bastones de trekking

Un bastón de trekking (también conocido como bastón de senderismo) es básicamente un bastón de esquí con un mango que se utiliza cuando se practica senderismo. Los bastones de trekking casi siempre se utilizan en pares. También hay algo llamado bastón de senderismo (también conocido como bastón de senderismo) que es un solo palo. La mayoría de los excursionistas van con dos bastones de trekking sobre un bastón de senderismo.

 

Partes de bastones de trekking
 
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Agarre:Las empuñaduras vienen en diferentes tamaños, formas y materiales. Dado que aquí es donde su cuerpo se une al poste, es importante encontrar un agarre que se ajuste y funcione para usted. El agarre de su bastón de trekking debe resultar cómodo de inmediato, sin causar presión ni pellizcos indebidos. Las empuñaduras ergonómicas tienen una ligera inclinación hacia adelante para una posición más natural de la mano. Algunas empuñaduras tienen crestas elevadas, y estas crestas no necesariamente coinciden con la mano de todos los excursionistas. Sabrás en un segundo si el agarre es demasiado grande o tiene crestas que no te sirven. Los excursionistas con manos más pequeñas, como niños y mujeres, deberían considerar bastones con mangos más pequeños. Las empuñaduras están hechas de diversos materiales, incluidos cauchos, espumas, composiciones de corcho y plásticos, que tienen diferentes niveles de agarre. Un grip debe proporcionar un agarre cómodo, a pesar del sudor y la lluvia.

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Correa:Los bastones de trekking suelen estar equipados con muñequeras ajustables en la parte superior de la empuñadura. Las correas correctamente ajustadas ofrecen soporte, por lo que no es necesario sujetar el bastón con demasiada fuerza ni fatigar la mano. Muchos excursionistas consideran que siempre se deben usar correas, ya que ofrecen soporte, son útiles para mantener una buena cadencia y hacen que los bastones de trekking sean más difíciles de dejar caer. Sin embargo, a algunos excursionistas no les gusta la sensación de confinamiento que les dan las correas y las cortan o simplemente no las usan. Si las consecuencias de caer sobre un poste fueran peores que las consecuencias de caer sin su ayuda estabilizadora, pueden ser un obstáculo temporal.

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Segmentos de eje:Los segmentos se ajustan en altura y plegado para viajes y almacenamiento. Los segmentos del eje de un bastón de trekking están hechos de una variedad de materiales, incluidos aluminio y fibra de carbono. La mayoría de los bastones telescópicos de trekking, tanto de aluminio como de carbono, tienen tres segmentos, cada uno ligeramente más estrecho que el de arriba. Los segmentos se deslizan entre sí y se mantienen unidos mediante una variedad de mecanismos de bloqueo. Algunos modelos disponibles, a menudo diseñados específicamente para andar con raquetas de nieve, tienen sólo dos segmentos de eje. Los postes de dos segmentos no colapsan tan bien como los postes de tres segmentos, lo que hace que sea más difícil viajar con ellos o guardarlos en una mochila durante una pelea de rocas. Hay disponibles bastones de longitud compacta y junior para aquellos que no necesitan tanta longitud de bastón. Las personas altas querrán los postes más largos disponibles.

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Mecanismos de bloqueo: internos versus externos:Una característica crucial y diferenciadora entre los bastones de trekking es el mecanismo de bloqueo, que permite a los excursionistas ajustar la longitud del bastón de trekking y mantiene unidos los segmentos del bastón. Hasta hace poco, los mecanismos de bloqueo internos eran los más comunes. Las cerraduras internas dependen de la fricción para mantenerse seguras. Un mecanismo de bloqueo interno común es una "junta de expansión", esencialmente un artilugio de plástico que se expande dentro del bastón de trekking cuando se gira el eje, manteniendo el bastón en la longitud deseada y evitando que colapse. De hecho, los mecanismos de bloqueo externos son más fáciles de operar con guantes y pueden ser más fáciles de apretar que sus contrapartes internas. Muchos excursionistas creen que son más fiables y menos propensos a colapsar. Pero algunos excursionistas veteranos cuestionan su durabilidad con el tiempo.

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Amortiguadores:La llegada de la tecnología de absorción de impactos separa a los bastones de trekking de sus antepasados, los bastones. Los amortiguadores son resortes o piezas de material elástico que, según Fisher, "suavizan el impacto inicial del poste contra el suelo". Como ocurre con muchas características de los equipos, los amortiguadores tienen tanto sus detractores como sus devotos. Por el lado positivo, los excursionistas con artritis u otros problemas en la muñeca, el hombro o el codo pueden apreciar la protección que proporcionan los amortiguadores. La desventaja es que los amortiguadores añaden peso y complejidad a los bastones de trekking y, a veces, chirrían.

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Cestas:Las ranuras en el cuerpo de las puntas permiten a los excursionistas agregar cestas, pequeños discos de plástico como los que se encuentran comúnmente en los bastones de esquí. Las cestas vienen en varios tamaños y formas, desde círculos o conos de perfil bajo hasta cestas anchas para la nieve en polvo, y evitan que las puntas de los postes se hundan demasiado. Mientras que las cestas más grandes son mejores para la nieve, las más pequeñas son mejores para condiciones de barro y pueden evitar que las puntas de los postes queden atrapadas entre las raíces y las rocas. Tenga en cuenta que las cestas de accesorios de una marca de bastones de trekking pueden no ser compatibles con los bastones de otra marca.

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Consejo:La punta es donde el poste interactúa con el suelo y generalmente está hecha con un cuerpo y una punta. El cuerpo suele ser de plástico y la punta suele ser de acero endurecido. El acero endurecido es más duro que la roca, por lo que muerde la roca o el hielo para ofrecer estabilidad adicional.

 

 
Ventajas de los bastones de trekking
 
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Los bastones de trekking eliminan la tensión de las articulaciones
La mayor ventaja de hacer senderismo con bastones de trekking es que absorben parte del impacto que reciben las articulaciones al pisar, especialmente en ascensos y descensos. ¿Alguna vez ha sentido dolor en las rodillas mientras caminaba por un sendero empinado cuesta abajo? Intente usar bastones de trekking para aliviar un poco la presión sobre las rodillas y aliviar el dolor.

02/

¡Dale a tus brazos algo que hacer!
Cada día es día de pierna en rutas de senderismo. A menos que su caminata incluya escalada de rocas o caminatas por los arbustos, es posible que no utilice mucho los brazos. Los bastones de trekking le dan algo de ejercicio a sus brazos y pueden ayudar a evitar que sus manos se hinchen mientras gana altura. Colgar los brazos a los lados mientras asciendes puede provocar una mala circulación, lo que puede provocar que los dedos, las manos y las muñecas se hinchen. Mantener los brazos elevados, combinado con la acción de bombeo que se utiliza con los bastones de trekking, promueve una mejor circulación y puede prevenir la hinchazón.

03/

Mantener el equilibrio
¿Sabes qué es mejor que dos piernas? Cuatro piernas. Los bastones de trekking actúan como otro conjunto de extremidades para brindarle más estabilidad al abordar terrenos complicados. Los bastones pueden ayudarle a mantener el equilibrio al cruzar aguas que se mueven rápidamente, atravesar campos nevados y parches de hielo, caminar a lo largo de crestas estrechas y al subir o bajar colinas sobre terrenos sueltos como arena o pedregal. También hemos utilizado en más de una ocasión bastones de trekking para mantenernos erguidos mientras luchamos contra los fuertes vientos.

04/

Los bastones de trekking pueden ayudarle a mantener un buen ritmo
El uso de bastones de trekking puede hacer que camines a un ritmo suave (pie, bastón, pie, bastón) y puede ayudarte a mantener un buen ritmo de caminata durante períodos de tiempo más largos. Hemos notado que tendemos a caminar un poco más rápido cuando usamos bastones de trekking y el movimiento repetitivo puede ser algo meditativo mientras caminamos.

05/

Los postes se pueden utilizar para probar la resistencia del hielo y la profundidad del agua
Puede resultar difícil determinar la profundidad de un cruce de agua o el espesor del hielo de un arroyo congelado. Los bastones de trekking pueden eliminar las conjeturas y ayudarlo a cruzar peligros de manera segura.

06/

Los bastones de trekking pueden ayudar a mantener a raya a los animales salvajes
Siempre es importante estar atento a su entorno cuando esté en el campo. Haga lo que pueda para evitar acercarse sigilosamente a los animales salvajes o invadir su territorio. A pesar de nuestros mejores esfuerzos, a veces los encuentros con animales son inevitables. Si se encuentra demasiado cerca de un animal grande, como un oso, para sentirse cómodo, golpear los postes entre sí o contra árboles y rocas produce un sonido áspero que a menudo ahuyentará al animal. También puedes agitar bastones de trekking sobre tu cabeza para parecer más grande, lo que puede disuadir a los animales de acercarse a ti.

07/

Deje los postes de la tienda en casa
Nos encantan los artículos multiusos: algunas tiendas de campaña ultraligeras se deshacen de los postes y utilizan bastones de trekking para sujetar la estructura.

08/

Los bastones de trekking pueden ayudarte a llegar a la ciudad
Siempre que necesitamos que nos lleven del sendero a la ciudad o viceversa, siempre mantenemos nuestros bastones de trekking a mano. Los polacos indican a los conductores que usted es un excursionista que necesita llegar a algún lugar y, según nuestra experiencia, han aumentado la probabilidad de que lo recojan más rápido.

 

 

Usos de los bastones de trekking además del senderismo

3 Section Trekking Pole

Refugio

Con la creciente popularidad y oferta de refugios sostenidos por bastones de trekking, esta función es casi una obviedad para el mochilero liviano. Las tiendas de campaña basadas en bastones de trekking hoy en día van más allá de la lona plana básica y pueden ser tiendas de campaña de una sola pared, de doble pared o incluso para cuatro estaciones.

Adjustable Trekking Poles

Limpieza de caminos

Telas de araña, ramas, helechos: todos intentan ocupar el espacio frente a ti y pueden sorprender cubriéndote o abofeteándote la cara. Mientras camina, piense en el bastón como una extensión de su brazo, que le permite despejar el camino con cuidado, respeto y comodidad frente a usted. No hay nada más molesto que caminar de cara hacia una telaraña; Utilice nuestros bastones de senderismo para despejar su camino.

Aluminum Walking Sticks

Investigacion

El agua o la nieve pueden sorprender por su profundidad, por lo que un bastón de trekking es el mejor accesorio para evaluar la profundidad de zonas desconocidas. Comprobar la nieve, el barro o el agua antes de entrar puede marcar una gran diferencia entre la sensación de una travesía fácil y una travesía desordenada, mojada e incómoda.

Folding Travel Walking Stick

Proteccion

No, no quiero decir que debas empezar a pensar en tus bastones de trekking como un arma, pero muchas veces la principal razón por la que nos atacan animales salvajes es para sorprenderlos, nada más. Golpear los postes entre sí para hacer un ruido fuerte al doblar una esquina cambiará un posible encuentro con osos en otra hermosa sección del sendero.

Multifunctional Tactical Trekking Pole

Primeros auxilios

Si de alguna manera necesita una férula o una camilla, los bastones de trekking son la mejor solución que existe: rectos, estables y de longitud ajustable, los bastones de trekking son una excelente férula. Duplique la longitud de un bastón de trekking con un poco de tela en el medio (como su lona) y tendrá una camilla sólida y liviana. Por último, tus bastones de trekking te sostienen y, cuando se extienden con un poco de tela en la parte superior o espuma, pueden usarse como muletas.

Cork Handle Hiking Poles

Ancla de nieve/arena

Colocar anclajes en nieve o arena es difícil; necesita clavijas anchas y de gran superficie. Si por casualidad no está preparado para montar su tienda de campaña sobre arena o nieve, cave una zanja larga, de aproximadamente 5" de profundidad, y coloque los postes adentro. Cubra los bordes, dejando el centro expuesto para atar la cuerda tensora. Una vez que el refugio Está configurado, cubra el resto de los postes.

 

Consejos para usar bastones de trekking

 

 

Establecer la altura y la postura correctas

Cuando el poste toque el suelo, ajuste la altura de modo que los brazos queden doblados aproximadamente 90 grados al sostener el mango. Mantenga los codos cerca de los costados al caminar y mantenga los hombros bajos y relajados.

 

Consigue un agarre

Pase la mano por la correa y ajústela firmemente alrededor de su muñeca. Coloque los dedos a lo largo de las empuñaduras y sujételos sin apretar, ¡sin agarres mortales!

 

Elija el consejo correcto

La punta de goma que viene con los postes debe usarse en superficies pavimentadas. Cuando estés sobre tierra o nieve, puedes quitarlos para una mejor estabilidad con la punta puntiaguda de metal.

 

Mantener un patrón constante

Hay tres patrones de movimiento que puedes utilizar:
Alterne brazo y pierna: el poste avanza al mismo tiempo que la pierna opuesta avanza. Esto es lo mejor para el equilibrio.
Piernas paralelas: el poste avanza con la pierna del mismo lado. Esto ofrece el mayor alivio para las piernas y la fatiga.
Doble: ambos polos avanzan al mismo tiempo. Esto es muy útil para subir o bajar un paso.

 

Practica tu técnica

Caminar con bastones no es algo tan natural como caminar normalmente. Practique su técnica de caminar con bastones cerca de casa, en un parque o en una carretera pavimentada, acostumbrándose al ritmo natural de empujar hacia adelante con los bastones y luego dejando que los bastones se arrastren detrás de usted hasta que los levante y los plante nuevamente.

 

Usa tus brazos

Asegúrese de poner parte de la carga sobre sus hombros para aliviar la tensión en sus piernas. Tus brazos deben sentir que están trabajando, no simplemente arrastrando los postes.

 

¿Cómo elegir bastones de trekking?

Materiales del eje
La mayoría de los ejes de los bastones de trekking están hechos de fibra de carbono, aluminio o una combinación de ambos. La fibra de carbono generalmente se considera la mejor herramienta para el trabajo, ya que pesa mucho menos y es más rígida. Sin embargo, el carbono tiene algunos inconvenientes distintos. En particular, los postes de carbono son más caros en todos los ámbitos que los de aluminio y también son más frágiles. Cuando el carbono se somete a tensión, se rompe, mientras que el aluminio puede simplemente doblarse o abollarse (lo experimentamos de primera mano cuando accidentalmente nos sentamos en nuestro poste de carbono). Aquellos que prioricen la pérdida de peso estarán dispuestos a soportar el aumento de precio y la fragilidad de la opción de carbono, mientras que la mayoría de los excursionistas ocasionales optarán por la durabilidad y el ahorro de costos del diseño de aluminio. Al final, es importante considerar sus prioridades y objetivos de caminata.
Materiales de agarre
Hay tres tipos principales de materiales para las empuñaduras de los bastones de trekking: corcho, espuma y goma. El corcho suele ser el de mayor rendimiento, ya que es muy cómodo y absorbe muy bien el sudor. También hemos descubierto que el corcho se adapta muy bien a la mano con el tiempo, casi como si se rompiera un zapato, y es un excelente amortiguador (minimizando la vibración en las manos). El siguiente en la fila es la espuma, que es otra opción cómoda que ofrece una buena cantidad de absorción de impactos. Sin embargo, a diferencia del corcho, la espuma absorbe (en lugar de absorber) el sudor y no es un material tan duradero ni de primera calidad. Como material de agarre, el caucho puede ser útil en climas húmedos o invernales para protegerse de la lluvia y la nieve, pero no ofrece la misma comodidad ni absorción del sudor que el corcho o la espuma. Las empuñaduras de goma también tienden a irritar y ampollar las manos en climas más cálidos.
Forma de agarre
La forma de la empuñadura de su bastón de trekking puede agregar comodidad o rendimiento, pero en gran medida se reduce a una cuestión de preferencia personal. Algunos bastones tienen una forma ergonómica, que es esencialmente una inclinación de 15-grados diseñada para adaptarse al lugar de descanso natural de la mano. También notarás que muchas empuñaduras de bastones de trekking tienen una forma que se adapta al contorno de la mano, mientras que otras son más suaves y uniformes. Al final, todo se reduce a lo que se siente mejor: si los agarres ergonómicos o contorneados le resultan incómodos, tiene otras opciones (y viceversa).
Muñequeras
Las muñequeras son otra característica que puede ayudar a agregar estabilidad y potencia a los bastones y al mismo tiempo requieren menos presión de las manos. La forma correcta de introducir las muñequeras es deslizándolas hacia arriba por la parte inferior y luego presionando la correa en el agarre con la palma. Esto crea un punto de contacto estable alrededor de su muñeca, lo que le permite apoyarse en los bastones sin tener que agarrar las manijas con fuerza (la mayoría de las correas también son ajustables). Las muñequeras están hechas de todo, desde acolchado de espuma hasta simples correas de nailon, y recomendamos probar varios tipos para ver cuál se siente mejor. Si algo es incómodo después de algunas zancadas, será una agonía 10 millas más abajo.
Elegir la longitud adecuada
Una vez que determine el estilo de bastón, los materiales y los agarres adecuados para usted, es hora de considerar qué longitud de bastón de trekking necesita. Para medir su talla, sostenga un bastón (o un palo recto) en la mano como lo haría con un bastón de trekking, apoyando el brazo al costado con el codo a 90 grados. La longitud desde su mano hasta el suelo indicará la longitud de su bastón. Tenga en cuenta que probablemente querrá ahogarse con el poste en las secciones cuesta arriba empinadas o alargarlo en las bajadas. Afortunadamente, la mayoría de los bastones tienen al menos cierto rango de ajuste, lo que permite un buen margen de maniobra para diversas necesidades del sendero.
Peso y tamaño del paquete
El peso y el tamaño del paquete son dos factores críticos a la hora de comprar bastones de trekking. En términos de peso, nos ha sorprendido la gran diferencia que unas pocas onzas en la mano pueden hacer en nuestro nivel de fatiga, especialmente durante días de largos kilómetros o caminatas de varios días. Pero tenga en cuenta que cuanto más liviano sea un bastón, menos durabilidad y capacidad de ajuste puede esperar (y, en general, mayor será el precio).

Guía definitiva de preguntas frecuentes sobre bastones de trekking
 

P: ¿Cómo utilizar bastones de trekking en colinas?

R: Cuando vayas cuesta abajo, es posible que desees aflojar las correas o quitar las manos de ellas, ya que pueden quedar demasiado apretadas con el mayor ángulo. Puedes alargar los postes de 5 a 10 centímetros. Ahora, en lugar de plantar los postes paralelos a tu cuerpo, los plantarás ligeramente hacia adelante para dar un poco de acción de frenado. Ábrete camino hacia abajo con pequeños pasos, manteniendo las rodillas suaves. Mantenga los postes por delante de su cuerpo. Para colinas empinadas, si tiene un camino ancho, es posible que desee zigzaguear hacia adelante y hacia atrás a lo largo del sendero con tres o más pasos, creando sus propios pequeños zigzags. Es posible que desees acortar los bastones para ir cuesta arriba. Mantenga los postes cerca de su cuerpo y no los plante delante de usted. Quieres darte un pequeño empujón cuesta arriba, no un tirón.

P: ¿Cómo utilizar postes en las escaleras?

R: Para mayor estabilidad al bajar escaleras, coloque ambos postes en el siguiente escalón inferior y luego baje. Planta, paso, planta, paso. No dejes que tus bastones te queden atrás. Para tener estabilidad al subir escaleras, deberás empujarte hacia arriba en lugar de tirar. Plante ambos postes al lado de sus pies, suba y levante los postes para que se encuentren con sus pies. Empuja, da un paso, empuja, da un paso.

P: ¿Cómo ajustar la correa?

R: Para darle a las correas una sacudida justa, es necesario ajustarlas correctamente. Pase la mano por la correa adecuada desde la parte inferior (tenga en cuenta que las correas son específicas para la derecha o la izquierda) para que quede cómodamente alrededor de su muñeca. Luego agarre la empuñadura y la parte superior de la correa con la mano. Los tirantes demasiado flojos son un error común. Una correa correctamente ajustada está lo suficientemente apretada como para ayudar a soportar el peso de la mano en el poste, pero no tan apretada como para que sea difícil quitarla o restrinja la circulación en la mano.

P: ¿Es mejor utilizar un bastón de trekking o dos?

R: Si bien caminar con un bastón de trekking no le dará el mismo ritmo ni mayor potencia que dos (especialmente en senderos lisos), aún ofrece más equilibrio y estabilidad que ningún bastón. Con dos bastones de trekking se experimentan menos dolores en las rodillas, especialmente durante los descensos, pero también en terrenos llanos. También permiten que los músculos de la parte superior del cuerpo "ayuden" a las piernas durante los ascensos.

P: ¿Existen diferentes tipos de bastones de trekking?

A: Bastones de trekking telescópicos
El bastón de trekking clásico consta de dos o tres secciones telescópicas, cuya extensión se controla mediante un mecanismo de bloqueo (interno/externo). Generalmente, los diseños externos (mecanismos de estilo de bloqueo de palanca, férulas con resorte y abrazaderas de palanca) son más confiables. Los postes telescópicos se pueden ajustar fácilmente para una subida prolongada o se pueden cambiar drásticamente de tamaño para un usuario o aplicación completamente diferente. Tenga en cuenta que los postes de dos ejes son menos ajustables que los postes de tres ejes más comunes. Además, no son tan compactos y son más difíciles de empacar y transportar en una mochila de senderismo. Sin embargo, los postes de dos ejes tienen el diseño más fuerte y rígido con un mínimo de piezas móviles que pueden romperse, lo que los hace más adecuados para viajar sobre la nieve.
Bastones de trekking plegables
Los bastones de trekking plegables son similares a los postes de las tiendas de campaña (no sorprende que algunos los llamen "estilo de postes de tienda"), ya que generalmente están hechos de tres secciones conectadas y apretadas con un cordón tensor interno. Su mayor ventaja sobre los postes telescópicos es que son pequeños y pueden desplegarse rápidamente. Por eso los bastones plegables son populares para las carreras de ultramarcha. A menudo son más ligeros debido a que los fabricantes utilizan ejes más delgados y débiles, por lo que la mayoría de los bastones plegables difícilmente pueden considerarse "duraderos".
Bastones de trekking de longitud fija
Los bastones de trekking de longitud fija constan de menos piezas y son más rígidos y ligeros. Son populares entre los ultraligeros y aquellos que sólo los necesitan para una actividad y necesitan una longitud determinada. Los postes de longitud fija son menos plegables, lo que los hace más difíciles de transportar y más fáciles de dañar durante el transporte.

P: ¿Qué altura deben tener mis bastones de trekking?

R: Con un bastón de trekking fijo, debes elegir el que mejor se adapte a tu altura. Generalmente, la parte superior del poste debe estar de 6 a 8 pulgadas por encima del codo cuando está de pie. Si tiene un bastón ajustable, asegúrese de que cuando lo sujete, su codo también cree un ángulo de 90-grados mientras camina en secciones planas.

P: ¿Puedo utilizar bastones de trekking en la nieve?

R: Sí. Los bastones de trekking suelen incluir una pequeña cesta de trekking extraíble en el extremo de la punta. Se pueden sustituir cestas más grandes para su uso en terrenos nevados o fangosos. Puntas de bastón: Las puntas de carburo o acero se utilizan comúnmente para proporcionar tracción, incluso sobre hielo.

P: ¿Cómo limpio mis bastones de trekking?

R: Utilice un cepillo pequeño para limpiar la suciedad del interior de los bastones de trekking y alrededor de los mecanismos de bloqueo. Limpiar y secar los bastones evita que el mecanismo de bloqueo se resbale o se pegue para que sus bastones de senderismo permanezcan seguros. Mientras limpia, asegúrese de no rayar el interior de los postes.

P: ¿Cómo utilizar bastones de trekking para mantener el equilibrio?

R: Cada poste avanza cuando lo hace la pierna opuesta. Este patrón maximiza el equilibrio y permite que los brazos se balanceen como lo hacen naturalmente al caminar. Piernas paralelas: Cada poste avanza cuando lo hace la pierna del mismo lado.

P: ¿Cuál es la diferencia entre bastones de trekking de carbono y aluminio?

R: El carbono es un material liviano con alta resistencia, lo que hace que los bastones de senderismo de carbono sean más livianos. Esto los hace especialmente adecuados para largas caminatas o actividades en las que cada gramo cuenta. Los bastones de senderismo de aluminio son un poco más pesados ​​en comparación, pero ofrecen un buen equilibrio entre peso y robustez.

P: ¿Pueden los bastones de trekking aliviar el dolor de rodilla?

R: Sí. Proporcionan estabilidad adicional y pueden reducir la cantidad de tensión en las piernas y las articulaciones de las rodillas al llevar el peso a los postes a través de los brazos. El uso de bastones para caminar, o incluso un solo bastón, reducirá el dolor de rodilla y aumentará la potencia y la resistencia para escalar colinas.

P: ¿Cómo agarrar correctamente un bastón de trekking?

R: Para usarlos de la manera correcta, pase la mano por la parte inferior de la correa y luego tire hacia abajo y agarre el mango del poste. Esta técnica sostiene la muñeca y la palma de la mano y le permite mantener la mano relajada en el agarre.

P: ¿Se puede utilizar un bastón de trekking como arma?

R: Si bien usas tus bastones de senderismo para disfrutar de una caminata, nunca has considerado que podrían usarse para lastimar a alguien. Sin embargo, como suelen consistir en un poste de metal con una punta afilada, se puede ver que podrían reutilizarse como arma en circunstancias extremas.

P: ¿Son necesarios bastones de trekking para todos los excursionistas?

R: Los bastones de trekking no son un equipo estrictamente necesario, pero muchos optan por llevarlos en sus caminatas porque brindan muchos beneficios. Los bastones alivian mucho el esfuerzo de tus articulaciones mientras caminas y pueden ayudarte a mantener el equilibrio en varios tipos de terrenos complicados.

P: ¿Cómo ajusto la longitud de mis bastones de trekking?

R: Normalmente hay dos opciones para ajustar las secciones de los bastones de senderismo. La primera, y quizás la más común, es torcer los postes para aflojarlos y apretarlos. La segunda opción es una pequeña palanca que se abre con el pulgar y luego se cierra una vez que se ha ajustado la longitud del poste.

P: ¿Puedo usar bastones de trekking mientras camino cuesta abajo?

R: Sí. Las investigaciones muestran que bajar una colina con bastones de trekking puede reducir la tensión en las rodillas entre un 12 y un 25%. Si tiene una bajada empinada, los bastones de trekking pueden proporcionar buenos puntos de anclaje para mantener el equilibrio mientras baja. Del mismo modo, si estás en una pendiente empinada, puedes usar postes para cavar y subirte.

P: ¿Puedo usar bastones de trekking para viajar con mochila?

R: Sí. Vendidos como un par y usados ​​en tándem, los bastones de trekking mejoran su estabilidad y pueden reducir la fuerza sobre sus rodillas mientras camina y viaja con mochila. La mayoría son de longitud ajustable y algunos incluyen resortes internos que absorben los golpes para reducir aún más el impacto.

P: ¿Los bastones de trekking ayudan con el equilibrio?

R: El uso de bastones de trekking mientras se camina y se camina puede transferir la carga de las articulaciones a los bastones, lo que reduce el riesgo de desarrollar problemas en las articulaciones en el futuro. También proporcionan un mejor equilibrio y una marcha y una postura más estables, lo que disminuye la posibilidad de caerse durante la caminata, además de prevenir el dolor lumbar.

P: ¿Cómo mantengo y limpio mis bastones de trekking?

R: Es importante limpiar los bastones de trekking una vez que hayas terminado de usarlos. Acumulan barro, tierra y otra suciedad del suelo cuando caminas sobre él, o pueden mojarse y desarrollar moho en ambientes más cálidos. Cuanto más se ensucian, más difícil será limpiarlos por completo. ¡Puedes mantener tus bastones de trekking en buen estado limpiándolos con un poco de agua y jabón para platos! Simplemente tome un balde pequeño de agua tibia y jabón y sumerja cada poste uno a la vez. Deje que el agua con jabón repose en el poste durante unos 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Para la suciedad rebelde, utilice alcohol isopropílico o alcoholes minerales diluidos en agua. Pero nunca uses gasolina o acetona porque dañarán las piezas de plástico que componen la mayoría de los mangos de los bastones de trekking. Puede utilizar lubricante a base de silicona con moderación en las piezas móviles, como articulaciones y empuñaduras.

P: ¿Necesito reemplazar las puntas de los bastones de trekking?

R: Las puntas de goma son un accesorio esencial por muchas razones. Usar bastones en el pavimento sin puntas de goma es ruidoso y puede embotar sus puntas de senderismo. Para viajar por superficies rocosas o caminar en interiores, las puntas de goma brindan tracción y agarre superiores. También sirven como buena protección cuando viajas o cuando guardas tus bastones de trekking. Los protectores de punta de los bastones de trekking estándar suelen ser de baja calidad y deberán ser reemplazados si se someten a condiciones extenuantes. Asegúrese de llevar siempre consigo puntas de goma de repuesto en todo momento.

 

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